拿好睡衣,立马冲到浴室冲个热水澡。半个小时过去。她慢悠悠地走出了浴室。打开吹风机,把刚刚洗澡淋湿的一点发尾吹干。吹干后,她便走出卧室,准备去给自己煮些红糖姜枣茶。她将刚刚买的生姜,放在厨房专门的小竹筐内。挑出一个比较大的生姜,洗干净后带皮切片。拿出养生壶,加入适量纯净水,通上电,再放入切好的带皮姜片、6颗红枣,煮上30分钟,关电后加入适量红糖搅拌均匀。
通过给自己做各种心理建设。
方喻南终于重新燃起了斗志!
革命尚未成功,她仍需继续努力啊!
确定了自己的心意和目标后,她才脱下鞋,走进客厅,将买的东西随意放在茶几上。
可能是刚刚坐在门口太久,身上有点着凉了。
她感觉自己的鼻子痒了起来,还来不及缓解一下。
就开始不停地打起了喷嚏。
“惨了,我得快点先去洗个热水澡,再给自己熬个暖胃驱寒的姜枣茶,预防一下才行,不然就该感冒了。”
她在心里暗想。
接着,她抓紧跑回房间。
拿好睡衣,立马冲到浴室冲个热水澡。
半个小时过去。
她慢悠悠地走出了浴室。
打开吹风机,把刚刚洗澡淋湿的一点发尾吹干。
吹干后,她便走出卧室,准备去给自己煮些红糖姜枣茶。
她将刚刚买的生姜,放在厨房专门的小竹筐内。
挑出一个比较大的生姜,洗干净后带皮切片。
拿出养生壶,加入适量纯净水,通上电,再放入切好的带皮姜片、6颗红枣,煮上30分钟,关电后加入适量红糖搅拌均匀。
一壶健脾养胃,祛寒补气的姜枣茶就煮好了。
她立刻给自己倒了满满一大杯,小口小口地喝了起来。
喝了好几口下肚。
她觉得自己的胃里开始慢慢地在回温,身体感觉暖和了不少。
等喝完了一大杯后,她身上微微出了点汗,整个人都暖洋洋的。
而且,姜枣茶里放了红糖,甜甜的,也让她刚刚苦涩的经历得到了一丝安慰。
她慵懒地躺在沙发上。
顺手打开电视,按到美食频道,她平时就喜欢全国各地特色美食种类,以及烹饪做法。
这刚好是她解压的一种方式。
今天,美食频道上讲述的菜系是浙菜,流派主要是杭州菜、宁波菜和绍兴菜,十大代表名菜有西湖醋鱼、龙井虾仁、东坡肉、雪菜大汤黄鱼、干菜焖肉……
看着电视上的每张诱人的美食图片,看着充满烟火气的烹饪视频。
方喻南觉得自己的心情都愉悦了很多。
果然,美食是有治愈魔力的,欣赏美食对她来说就是一种享受。
她愿意一直沉浸在这种幸福的氛围里。
她躺着躺着,听着主持人字正腔圆的声调,感觉自己的眼皮越来越沉,上眼皮和下眼皮不断在打着架。
强撑着精神,关掉了电视。
“回房间,今天早点睡觉!明天再收拾了。”
起身关掉客厅和厨房的灯后,她拖着沉重的步伐,走回了房间。
“算了,今天太累了,就不护肤。”
她今天只想摆烂!
当躺在床上。
方喻南才觉得疲倦的身体得到了舒展,感到自己的思绪渐渐地平静了下来。
关上灯。
房间内,只余下窗外照进来的微弱月光,仿佛置身于梦境之中。
盖上被子,她不由自主地闭上眼睛,慢慢沉入美好的梦乡。
*
一觉睡到大中午。
昨晚睡得太快,昨晚忘了拉窗帘。
现在,窗外的大太阳照进卧室,格外的刺眼,她就只能被迫清醒。
不然,她还想再赖一会儿床。
幸tຊ好昨晚喝了姜枣茶。
睡醒后,她才觉得身上舒服了很多,没有丝毫寒意。
还有,今天又是没课的一天。
她打算待在家,老老实实地把上次生病请假落下的知识补习回来。
刚好,昨天王漫言也把写满笔记的课本都拿给了她。
洗漱护肤后。
方喻南走到客厅。
打开手机,播放早安歌单。
瞬间,舒适安静的轻音乐,从手机里飞了出来,像个活跃的小精灵一般,给人满满活力。
感觉肚子不是很饿。
今天她决定早午餐放在一起吃,吃的简单一点。
她拿出昨天买的面包,拆掉包装,放到盘子上后微波炉加热。
取出一根香蕉,剥皮后,切成一小块一小块的,摆好盘。
接着。
为了营养均衡,她再给自己冲上一大杯燕麦片。
简简单单的一份早午餐,就完成啦!
新的一天,果然心情又美好了许多呢。
*
吃完了早午餐。
摸了摸吃饱的肚子,伸了伸懒腰。
起身后开始整理。
她将昨晚没来得及收拾的养生壶,以及今天用的餐具,一起洗净放好。
忙完后。
方喻南打算先来个冥想训练,让自己放松一下。
找到跟练视频,听着让人凝心静气的音乐,一边跟随老师的引导节奏。
她选择舒适的盘坐姿势,闭上双眼。
将双手放松并掌心朝上地放在大腿上,同时专注于呼吸,力求不断放空自己,让自己处于持续冥想的状态。
不知不觉,她在冥想中入睡了过去。
等再次清醒,已经是半个小时以后的事了。
经过这次冥想。
她觉得自己脑子里残留的焦虑紧张,都被释放了出去。
整个人的精力更加充沛,注意力也能更好地集中。
方喻南便开始学习,把上次落下的课程,一点一点地补回来。
学习的时光,总是飞快的。
等她再次停下笔时。
已经是下午四点半了。
“终于学完啦!”
“欧耶,接下来,我可以充分享受自己的个人时间啦!”
方喻南忍不住雀跃道。
“看个电影?还是学钩针?上次我买的那个钩针工具包,也都还没打开过。”
摸着下巴,她仔细思索着要做些什么。
“还是放松一下吧,才刚学习完,不想做手工活了。”
她很果断地选择了看电影。
选好了治愈电影《小森林》,投屏到电视上。
窝在沙发上,一边吃着橘子,一边慢慢观看影片。
影片中远离城市喧嚣的乡村,被绿水青山包围,女主就住在这么美好的村庄里,利用当地山野食材制作出一道又一道充满爱的美食,并与自己爱的人分享。
她看着影片,忍不住开始向往有一天自己能够过上这种无忧无虑的生活。
如果她能用美食攻略下顾敬年该多好,不知道什么时候才能有机会?
好希望,以后自己的爱人是他。
好希望,能够和他一起经历四季变换,一起无忧无虑地过好每一天!
她慢慢地陷入了自己的想象世界,无法自拔……
*
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